禅のことばには、先人たちの禅の心や悟りの境地が込められています。本書では、「一期一会」や「日日是好日」など親しみのある言葉や、現代を生きる上で知っておきたい禅語を31日分用意しました。わかりやすい解説と「今日の法話」を読んだ後、筆ペンやボールペンなどで禅語を書く構成となっています。
●朝活で「禅のことば」に親しもう
●「禅のことば」ってどんなもの?
●毎朝5分、「禅のことば」を読んで、書こう
●「禅のことば」と一緒に続けよう 毎朝の仏教習慣7カ条
[1日目] 少欲知足
[2日目] 大丈夫
[3日目] 欣求の志
[4日目] 我逢人
[5日目] 一期一会
[6日目] 脚下照顧
[7日目] 自燈明法燈明
[8日目] 主人公
[9日目] 歩歩是道場
[10日目] 放てば手にみてり
[11日目] 日日是好日
[12日目] 天真に任す
[13日目] 無功徳
[14日目] 自浄其意
[15日目] 行住坐臥
[16日目] 心静即身涼
[17日目] 明珠在掌
[18日目] 啐啄同時
[19日目] 眼横鼻直
[20日目] 平常心是道
[21日目] 逢茶喫茶逢飯喫飯
[22日目] 心身脱落
[23日目] 拈華微笑
[24日目] 春在枝頭已十分
[25日目] 自未得度先度他
[26日目] 一行三昧
[27日目] 回光返照
[28日目] 老鶴万里心
[29日目] 迷一如
[30日目] 百尺竿頭進一歩
[31日目] 自己をならう
●ほかにもまだまだある 南泉和尚に教わる「禅のことば」