妊娠中に起こるマイナートラブルの改善、安産に向けた体づくり、産後の体型戻しを目的とした骨盤ストレッチを紹介。ヨガよりも簡単で気軽に取り組める上、妊娠初期から産後までサポートしてくれる一冊です。オールカラーで、ストレッチの手順を写真で掲載。妊娠中の不安や悩みを解消できるコラムも充実！

マタニティ骨盤カレンダー
第1章　赤ちゃんが喜ぶ骨盤作り
第2章　妊娠初期の骨盤ストレッチ
第3章　妊娠中期の骨盤ストレッチ
第4章　妊娠後期の骨盤ストレッチ
第5章　陣痛が始まってから退院するまでの骨盤ストレッチ
第6章　産後の骨盤ストレッチ