中学、高校で野球に打ち込んでいる選手、また、その指導者に向けて書かれた一冊。試合で勝つためには、「準備」が大切になります。ボールを握る前の準備から、練習前・練習中の準備、対戦相手に対しての準備、試合前日・当日の準備、試合直前から試合中の準備まで、各場面での準備をわかりやすく解説。

第1章　ボールを握るまでの準備
第2章　練習で個人スキルを上げるための準備
第3章　対戦相手が決まったあとの準備
第4章　試合前日・当日の準備
第5章　プレーボール直前から試合中にかけての準備

本西　厚博（もとにし　あつひろ）
1962年長崎県出身。瓊浦高で夏の甲子園に出場。社会人・三菱重工長崎を経て、1985年、阪急ブレーブス（現オリックス）入団。現役引退後は、千葉ロッテ、楽天等でコーチを歴任。2019年、クラブチーム・ハナマウイ助監督、2020年から監督。