本書は、介護の現場で多い、車いすを利用している人や片マヒの人もいっしょに楽しめるレクリエーション集です。レクを「体を使うもの」、「頭脳を使うもの」、「絆を深めるもの」などタイプ別に掲載。また、レク中の配慮点から、進行のコツ、アレンジ方法まで様々なテクニックを掲載しています。

●ゲームを楽しむ前に

・楽しむためのサポートポイント

車いすの方のサポート

片マヒのある方のサポート

高齢の方のサポート



・スタッフ必見！レクの組み立て方

手順1 『レクリエーション』の目的を確認する

手順2 参加者を把握する

手順3 ゲームを選ぶ

手順4 シミュレーションをする

手順5 会場の配置を考える

手順6 準備物を確認する

手順7 「安全面」の最終確認をする

手順8 スタッフも「援助者」から「参加者」にチェンジする

手順9 主体は利用者であることを忘れない



・夢中を引き出す！あそび展開のマル秘テク

マル秘テク1 説明」もゲームのうち！

マル秘テク2 言葉にメリハリをつける！

マル秘テク3 「してください」より「しましょう」を

マル秘テク4 全員にスポットライトを当てる

マル秘テク5 ひとことの「かけ声」が、一体感を生む

マル秘テク6 ゲーム前にはスキンシップを

マル秘テク7 「ミス」は盛り上がる！

マル秘テク8 「レクの達人」は「失敗」が作る

スタッフチェックリスト



●第一章　体を使ったゲーム

手拍子パン！

握って開いて

「松竹梅」体操

後出しじゃんけん

トントン体操

もちつきゲーム

グーでパーを“トン”

だるまさんゲーム

Column コピーして使える歌詞カード

うちわで「返し技」

うちわの名手はだれ？

まんじゅう争奪戦

巻物レース

ロープを回せ！

新聞紙フライングディスク

色分けビー玉

タコ相撲

Column 片マヒの方・車いすの方への配慮点

Column 教えます！ 「困ったとき」ののりきり術①



●第二章　頭を使ったゲーム

「ものは？」連想あそび

言葉でのれん作り

わたしも聖徳太子！？

指足し暗算！

ちぎり絵リレー

お手製ジグソーパズル

名前を書いて神経衰弱

Column 知的なゲームの上手な取り入れ方

絵合わせじゃんけん

協力して漢字作り

漢字パズル

「間違い」探し

あなたの商売は？

色で答えて

「色」を使って歌合戦

「30」を言ったら負け

施設観察クイズ

Column 高齢者レク こんなところに注意して

Column 教えます！ 「困ったとき」ののりきり術②



●第三章　絆を深めるゲーム

指を使ってどじょうつかみ

握手は何回？

買ったら「拍手」

割りばしを出せ！

ジェスチャークイズ

以心伝心！ じゃんけんビンゴ

すき焼きじゃんけん

値段を当てましょう

Column 目安時間に合わせたレクリエーションの組み立て方

お地蔵さん大福食べた？

童謡カードめくり

触感ゲーム

長さはどれくらい？

利き茶ゲーム

競馬レース

王冠を守れ

column 普段のレクを華やかに演出するテクニック

column 教えます！ 「困ったとき」ののりきり術③



●付録　レクを盛り上げる小道具＆型紙

フラワーレイ

王冠

金・銀メダル

賞状カード

優勝カップ

くす玉



・イラストカード

魚カード

漢字カード

文字カード

すき焼きカード

カレーカード

童謡カード（ふるさと）

競馬コース

馬6種カード