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健康

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図解 やさしくわかる社会不安障害
図解 やさしくわかる社会不安障害

山田和夫
サイズ:B5変型・144頁
  価格:1,400円(税抜) 

社会不安障害の症状の特徴、起こりやすいトラブルや対処法から、家族によるサポートの仕方まで、この本一冊で社会不安障害とはどんな病気なのかがつかめます。薬物療法にどのような効果があるのか、医師や臨床心理…

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DVD付き 脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ
DVD付き 脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ

石井直方
岡田 隆
サイズ:A5・144頁
  価格:1,350円(税抜) 

ストレッチで身体を柔らかくすることは、競技パフォーマンスの向上、また効率的なダイエットにつながります。関節の動く範囲を広げ、大きく筋肉を使い、エネルギーを消費することができるのです。本書では、正しく…

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透析を予防する!専門医が教える腎臓病の治療法とおいしいレシピ
透析を予防する!専門医が教える腎臓病の治療法とおいしいレシピ

金沢良枝
中尾俊之
サイズ:B5変・192頁
  価格:1,400円(税抜) 

本書では、腎臓病の治療に関する正しい知識と、栄養計算をしなくても組み合わせるだけで上手にコントロールできるおいしいレシピを紹介。食事作りをラクにする冷凍術や、レトルト食品の活用術、治療用特殊食品の情…

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毎日おいしく食べる!胃を切った人のための食事
毎日おいしく食べる!胃を切った人のための食事

比企 直樹:著
サイズ:B5変型・192頁
  価格:1,800円(税抜) 

退院して一番迷うのが、食べてもいい食材や調理法のことです。本書では食材や調理法にはじまり、食事のすすめ方や献立作りまで丁寧に解説しました。おいしくて元気になるレシピ222を紹介しています。げっぷや胸やけ…

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図解 よくわかる大人のADHD
図解 よくわかる大人のADHD

榊原 洋一+高山 恵子:著
サイズ:B5変型・144頁
  価格:1,400円(税抜) 

集中できない、多動傾向があるなどのADHDの特性により、進学や就職、結婚といった新しい環境で困難を抱えている人は少なくありません。本書は、ADHDの基礎知識、学校や職場、家庭での困難を解消しストレスを減らす…

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安保徹の新体温免疫力
安保徹の新体温免疫力

安保 徹:著
サイズ:四六・224頁
  価格:1,500円(税抜) 

がんの疾患が減らない理由は何か。新たに調査・研究した最新のデータから、がんになる本当の理由を解明します。がんに負けない免疫力の高め方とは、体温との新たな関係とは、放射線の影響はあるのか、最新の安保理…

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糖尿病がどんどんよくなる「糖質制限食」おすすめレシピ集
糖尿病がどんどんよくなる「糖質制限食」おすすめレシピ集

江部 康二:著
サイズ:A5・176頁
  価格:1,600円(税抜) 

既刊『糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食』のレシピ集です。糖質制限食に特に詳しい管理栄養士・大柳珠美先生と、料理研究家として人気のある牛尾理恵先生が、今までにはない、おしゃれな洋食とモダン和食のメニ…

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DVD付き 深堀真由美の 美BODYになる!はじめてのヨガ
DVD付き 深堀真由美の 美BODYになる!はじめてのヨガ

深堀 真由美:著
サイズ:B5変型・128頁
  価格:1,300円(税抜) 

人気ヨガ講師・深堀真由美氏による、初心者のための1冊。本書では、深堀氏考案のブリーズィングヨガを掲載し、悩みにあわせたスペシャルプログラムを5コース紹介。体がかたい人向けの柔軟性アップヨガや、体の不…

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今あるがんが消えるレモン・にんじん・りんごジュース
今あるがんが消えるレモン・にんじん・りんごジュース

済陽 睚罅著
サイズ:A5・192頁
  価格:1,300円(税抜) 

がんを防ぐ食事の中でも特にとるべき食品とされる、レモン、にんじんとりんご。多くの栄養素を含み、それらの相乗作用ががんの予防や改善に大きく働くとされています。本書では、がんに効く、レモン、にんじん、り…

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図解 やさしくわかる統合失調症
図解 やさしくわかる統合失調症

功刀 浩:著
サイズ:B5変型・176頁
  価格:1,500円(税抜) 

発症率がおよそ100人に1人といわれている統合失調症について、わかりやすく、ていねいに解説しました。その様々な症状から、発症の要因、治療法・リハビリ法、接し方のポイント、社会的自立の目指し方まで、豊富な…

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