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スポーツ

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eA式マラソン<新常識>トレーニング
eA式マラソン<新常識>トレーニング

鈴木 彰:著
サイズ:A5・192頁
  価格:1,400円(税抜) 

eA式マラソントレーニングは、国内初のプロ・コーチが直接指導する有料会員制クラブチーム「e-Athletes(イー・アスリーツ)」が展開しているマラソントレーニング法です。eA式のトレーニングは「計画・実施・評価…

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サッカー ゴールを奪う攻撃戦術
サッカー ゴールを奪う攻撃戦術

林雅人:著
サイズ:A5・224頁
  価格:1,500円(税抜) 

どうすれば相手より多くのゴールを奪える可能性が高くなるかを追求した書籍です。ゴールを奪うために必要な能力は「技術・身体能力・精神力・戦術理解力」の4つです。この中の「戦術理解力」についてわかりやすくカ…

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柔軟力UP集中トレーニング
柔軟力UP集中トレーニング

五十嵐悠哉:著
サイズ:A5・224頁
  価格:1,600円(税抜) 

スポーツの中での「投げる」「打つ」「蹴る」「踊る」といった動作の際に重要になるのが「柔軟性」です。身体が柔らかいとはよくいいますが、具体的にはどこがどういう風に柔らかいのか、また柔らかいとなぜ上記の…

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瞬発力UP集中トレーニング
瞬発力UP集中トレーニング

五十嵐悠哉:著
サイズ:A5・224頁
  価格:1,600円(税抜) 

スポーツ選手なら誰しも、上手くなりたい、強くなりたい、試合に勝ちたいと思っているはずです。その実現のためには、日々の練習が必要です。では、どんな練習をすればいいのでしょうか? その答えがこの本の中に…

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スコアアップ・ボウリング
スコアアップ・ボウリング

山本幸治+日坂義人:著
サイズ:A5・208頁
  価格:1,500円(税抜) 

アベレージ200を目指すボウリング中級者のための指南書。まずは、ベーシック投法をマスターするために、アドレスやフォーム、ボールのスピードの調整法等を連続写真でわかりやすく解説。そして、他書にはない本書最…

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もっとうまくなる!陸上競技
もっとうまくなる!陸上競技

大村邦英:著
サイズ:A5・216頁
  価格:1,300円(税抜) 

短距離・リレー、ハードル、中・長距離、跳躍、投てき、混成競技と、陸上競技のすべての種目の紹介とその競技に勝つためのトレーニング法を解説しています。正しいフォームを連続写真で解説し、それを身に付けるた…

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自転車トラブル困ったときの一発解決事典
自転車トラブル困ったときの一発解決事典

白井友次:監修
サイズ:小B6・192頁
  価格:980円(税抜) 

自転車に乗っているとトラブルは必ず起こります。「パンクした!」「ブレーキが利かない!」など、よく聞くトラブルはもちろんのこと、「お尻の痛みを解消したい」「走行時のロスを減らしたい」「ギア比を変更した…

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サッカー フォーメーション・システム・戦術
サッカー フォーメーション・システム・戦術

林雅人:著
サイズ:A5・224頁
  価格:1,500円(税抜) 

サッカーの試合で勝つには、ボールを扱う技術、走り負けないフィジカル、勝利を追求する精神力等、さまざまな要素が要求されます。そして、近年注目されている「要素」が「フォーメーション」「システム」「戦術」…

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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ
アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ

長谷川裕:著
サイズ:A5・208頁
  価格:1,500円(税抜) 

スポーツを愛するすべてのアスリートに向けて書かれた「身体の使い方」の教科書といえる本です。筋肉、骨、関節、神経といった身体のしくみを図解を使いわかりやすく解説していますので、身体を動かす際にどの器官…

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ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング
ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング

菅原賢:監修
サイズ:A5・192頁
  価格:1,400円(税抜) 

「飛ばない」「曲がる」といった悩みをゴルファーなら少なからず持っていることと思います。それを修正するために、技術的な練習に精を出す方も多いでしょう。しかし、実は、ゴルフのミスはフィジカルトレーニング…

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