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ドイツの子どもは審判なしでサッカーをする
ドイツの子どもは審判なしでサッカーをする

中野吉之伴=著
サイズ:四六・240頁
  価格:1,300円(税抜) 

2014年W杯優勝国の基礎をつくったのは「子どもは楽しむためにサッカーをしている」という、当たり前のようにも聞こえる信念でした。ドイツの大人は、どのように子どもの成長を考え、どんなサポートをしているのか。…

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30秒でスッキリ!壁トレ 体を動かすのが好きになる!
30秒でスッキリ!壁トレ 体を動かすのが好きになる!

和田清香=著
サイズ:四六・160頁
  価格:1,200円(税抜) 

ダイエットエキスパートの和田清香さんおすすめの、壁を使って手軽にできるストレッチやトレーニングを1冊にまとめました。いつでもどこでもできる手軽さと、代謝アップ、部分やせ、こり・むくみ解消などの効果が嬉…

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ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング
ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング

浅田 顕=監修
サイズ:B5・192頁
  価格:1,800円(税抜) 

ロードバイクを思いのままに操り、速く走るための知識、ノウハウをつめこんだ一冊です。ロードバイクの基本構造、フィッティング等の乗る前に知っておきたい知識と、ライディングスキル、フィジカルトレーニング、…

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DVD付き 速くなる!バタフライ
DVD付き 速くなる!バタフライ

村上 二美也=著
サイズ:A5・144頁
  価格:1,800円(税抜) 

「バタフライ」を速く泳ぎたいスイマーのための指南書です。バタフライとはどのような泳法なのかを理解し、速く泳ぐためのストローク、キック、呼吸などを写真、動画でわかりやすく解説しています。さらに、スター…

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DVD付きカラダが変わる!自分を変える!クロストレーニング
DVD付きカラダが変わる!自分を変える!クロストレーニング

小杉幸博=著
サイズ:A5・128頁
  価格:1,300円(税抜) 

クロストレーニングとは、比較的高強度で身体を鍛える動きをいくつか組み合わせて行うトレーニングで、多くの人気モデルや芸能人も取り組んでいることで話題です。本書では18の動きと7つのワークアウトメニューを紹…

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迫力、おいしさ、奥深さをイッキ読み 行こう!大相撲観戦
迫力、おいしさ、奥深さをイッキ読み 行こう!大相撲観戦

服部 祐兒=監修
サイズ:A5判・160頁
  価格:1,500円(税抜) 

大相撲観戦の楽しみ方を詰め込んだ、初中級者向け観戦ガイド。豊富な写真とイラストで力士の魅力、取組の見どころ、土俵上の仕草に隠された意味などをわかりやすく解説。地方場所や巡業観戦、稽古見学もマンガを交…

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ソフトテニス基本と勝てる戦術
ソフトテニス基本と勝てる戦術

野口 英一 著
サイズ:A5・208頁
  価格:1,300円(税抜) 

ソフトテニスを始めるビギナーに向けて、強豪校の監督が、ストロークなど基本の打ち方から練習メニュー、試合で勝つ戦術まで惜しみなく紹介した一冊。基本の打ち方は、連続写真で一つ一つの動作を解説しているので…

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DVD付き! 速く美しく泳ぐ! 4泳法の教科書
DVD付き! 速く美しく泳ぐ! 4泳法の教科書

野口 智博 著
サイズ:A5・144頁
  価格:1,400円(税抜) 

基礎をマスターしたい! 美しいフォームで泳ぎたい! ライバルよりも速く泳ぎたい! 正しい泳ぎを早くマスターしたい人に最適なDVDの入門書です。上達の第一歩は、理想的なフォームを覚えることです。「クロール…

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女性のためのゴルフスタートBOOK
女性のためのゴルフスタートBOOK

田口舞子 監修
サイズ:A5・192頁
  価格:1,300円(税抜) 

「ゴルフはやってみたいけど何から始めたらいいの?」そんな疑問に答える、女性のゴルフビギナーのための入門書。はじめてのコースデビューに向けて、クラブなどの道具の知識はもちろん、基本のフォームやスイング…

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サブ4達成のためのマラソン・トレーニング
サブ4達成のためのマラソン・トレーニング

鈴木彰、渡嘉敷晶子、宮川浩太
サイズ:A5・176頁
  価格:1,400円(税抜) 

マラソンランナーにとって、ひとつの目標が「サブ4」、すなわち4時間を切ることです。サブ4達成のため、本書は、具体的なトレーニング法とその量、時期ごとのトレーニングメニュー、レース本番で仕えるテクニック、…

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